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苦瓜苹果汁。
苦瓜100克、苹果1/4个(约40克)、柠檬1片、冷开水300毫升、月桂粉少许。
1、苦瓜洗净去籽切小块,苹果去皮切小块,备用。
2、将苦瓜、苹果和开水放入果汁机中,搅打成汁。
3、饮用时加入柠檬片及月桂粉即可。
功效:
有开胃、清热、解毒、降火的作用。
来源:大世界
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