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胡萝卜豆奶
胡萝卜100克、豆浆300毫升、柠檬汁适量。
1、胡萝卜洗净,入锅中蒸熟,备用。
2、将豆浆与蒸熟的胡萝卜一起放入果汁机内搅打成汁,待凉后加入适量的柠檬汁拌匀即可。
功效:
改善视力,缓解便秘。
来源:大世界
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