卷心菜100克、菠萝2小片、冷开水300毫升。
1、将卷心菜的粗梗切除叶子撕成小块，放入果汁机里。
2、加入菠萝片、开水， 一起搅打成汁即可。

功效：
净化胃肠，排除毒素，缓解肠胃不适症状。