香蕉1根，酸奶300毫升。
把香蕉的外皮剥除，切成小块，和酸奶一起放入果汁机内搅拌均匀即可。

功效：
促进胃肠蠕动，治便秘，降血压，排毒防癌，制作极其简便，给皮肤水嫩动人的光彩。